שיעורי הסטודיו

אימון המתמקד בשרירי ליבה, יציבות וגמישות בשיטתו של ג'וסף פילאטיס האגדי

אימון המתבסס על תרגילי כוח בלבד. אימון בתבנית עבודה של מספר סטים וחזרות

בסגנון ויניאסה, מי שיש לה מזרן תואם מוזמנת להביא :)