top of page

אימוני הסטודיו

  • אימון המתמקד בשרירי ליבה, יציבות וגמישות בשיטתו של ג'וסף פילאטיס האגדי


    טוענים את הימים...

    50 דקות

    70 שקלים חדשים
  • אימון המשלב כוח וסיבולת לב ריאה במגוון רחב של סגנונות


    טוענים את הימים...

    50 דקות

    70 שקלים חדשים
  • אימון המתבסס על תרגילי כוח בלבד. אימון בתבנית עבודה של מספר סטים וחזרות


    טוענים את הימים...

    50 דקות

    70 שקלים חדשים
  • טוענים את הימים...

    שעה

    70 שקלים חדשים
  • טוענים את הימים...

    50 דקות

    60 שקלים חדשים
  • אימון משתנה בהתאם להחלטת המדריכה


    טוענים את הימים...

    50 דקות

    70 שקלים חדשים
  • אימון כוח עם משקלים בינוניים-כבדים ומס' חזרות גבוה, בדגש על סיבולת שריר


    טוענים את הימים...

    50 דקות

    70 שקלים חדשים
  • טוענים את הימים...

    50 דקות

    60 שקלים חדשים

© 2025 by Shani Hershko fitness studio.

bottom of page